野菜嫌いの娘が美味しいと言ったグリーンスムージー

娘がいますが、ものすごく野菜嫌いで、しかも便秘をよくして学校を休みがちなので、なんとか野菜を取り入れた栄養バランスの良い食事をさせようと、努力をしてきました。

きっと飲まないだろうなぁとグリーンスムージーを作ってみたんですが、娘は見た目でまず「飲まない!美味しくなさそう」と言ったんです。予想通りだったので、「一口だけ飲んでみて」と言ったら仕方がなく口にしていました。

すると「あれ?美味しいかも・・」と言って気に入ってくれたので、奇跡が起きたと思いました!それ以来毎日、母娘でグリーンスムージーを飲んでいます。私は野菜と言えばサラダ、煮物料理しか思いつかなかったのですが、ジュースにするって気軽な方法ですよね。

低カロリーで摂取カロリーに気を使っている方にも安心。それなのに満腹感も得られると、ダイエットを行っている方の強い味方となります。野菜や果物の栄養が凝縮されていますので、ダイエット中に陥りがちなの栄養の偏りを防ぐこともできます。
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肌がスベスベしてきて、娘の便秘も解消し、風邪をひかないようになり、グリーンスムージーを飲んでからは良いことだらけです。健康と美容効果、両方を期待できるので、これからも親子で飲み続けて、快適生活を目指します。

kita

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