サプリメントおたくの結末

いっとき、サプリメントおたくのような状態になって、一日に何種類もの
サプリメントを飲んでいたときがあります。

一回の食事で何粒も飲まなくてはならなかったので、嚥下困難になったくらいです。

まあ、一度に口の中に5粒くらいいれて飲み下そうとしていたので、それが原因なんですけど。

気がついて、一粒ずつ飲むようにしたら嚥下困難も解消しました。
でも、一粒飲みくだすのに必要な水の量って結構あるんですよね。最低限茶碗一杯分は必要ですから。当時は食事のたびに、おかなちゃぷちゃぷでしたね。

こういう気になる状態には、このサプリメント、この状態にはあのサプリメントと、キリなく考えていたので、どんどんサプリメントの量も種類も増えていきました。

いったん気になりだすと際限がないのかもしれません。
結局どのサプリメントに効果があるのかわからなくなってしまって、一旦、何種類ものサプリメントを取るのはやめました。

それからは、一番気になる症状にだけ対応するサプリメントを1.2種類とるようにしています。

kita

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